Keajaiban Air

Kenapa hari ini gue mau bahas ‘AIR’?? Ok. Gue cerita sedikit dulu ya. Jadi kemarin itu, lebih tepatnya 3 hari yang lalu tanggal 15, gue baru aja berangkat ke magelang. Cuma buat ngambil SKHUN gue, yg jadi salah satu dokumen yang harus dilengkapi buat daftar ulang besok pas tanggal 27. Dan besoknya (hari sabtu) gue langsung balik lagi ke bandung. Jadi gue ga sempet dulu nginep di sana. Nah, pada saat perjalanan pulang itulah gue mulai merasakan tanda-tanda kegalauan jiwa dan raga. Pokoknya pada intinya gue ga bisa tidur di bus malam itu (gue pulang naik bus malam). Kayaknya sih gue kemasukan angin waktu itu. Mulai dari yang menggigil kedinginan, hidung ketutupan lendir buat gue ga bisa nafas, kepala cenat-cenut dan semua itu terasa semakin nikmat waktu gue mencoba untuk tidur dan pada akhirnya yang terjadi adalah ‘salah bantal’. Jadilah hari minggu gue nyampe bandung langsung tepar gak bisa ngapa-ngapain lagi.

Nah trus hubungannya cerita gue di atas ma AIR paan?? Ok. Ok. Jadi waktu malem senen itu gue ngerasa kondisi makin gak vit aja, padahal besok ada kuliah. Galau lah gue, masa gue harus gak masuk sih.. Hang out lah gue nyari obat. Dan beruntungnya gue, warung yg deket kosan gue tutup, dan itu satu2nya warung yg deket sama kosan gw (kosan gue ada di ujung dunia jauh dari hiruk pikuk per-warung-an). Bingungan kan gue, bisa makin parah ni. Tapi entah kenapa pas mau tidur, gue inget nyokap gue. Biasanya kalo gue kayak gini pasti disuruh minum air putih yang banyak. Minumlah air putih 2 botol aqua yang gede sebelum tidur. Dan alhamdulillah besok paginya gue ngerasa jadi lebih mendingan, lebih fress, ya lumayan gak pusing lagi lah. Horreeyy!!!  Ternyata subhanallah air putih tu banyak banget manfaatnya:)

Terus gue nyoba nyari dari berbagai sumber tentang ke-dahsyat-an manfaat air. Ini sebagian yang gue dapet:

• Minum air putih yang banyak dapat membantu menghilangkan nyeri sendi.Faktanya ketika tubuh tidak mendapatkan jumlah air yang diharuskan, tulang rawan berikut sendi yang normalnya membutuhkan air akan menipis dan tidak dapat melindungi sendi-sendi dengan baik.Hal demikian lah yang mengakibatkan sendi dan tulang terasa ngilu/ nyeri.
• Air membantu dalam proses menghilangkan dan memangkas racun dan bakteri dalam tubuh. Ini adalah salah satu yang paling penting dalam manfaat air itu sendiri. Detoksifikasi dapat membantu tubuh melawan penyakit dan menyingkirkan bahan kimia yang dapat merusak sistem organ tubuh manusia.Bahkan beberapa jenis penyakit kronis sekalipun.
• Jika anda memiliki masalah kulit, air juga dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Kulit itu terdiri dari 70% kandungan air, dan apabila anda tidak cukup banyak mengkonsumsi air, anda dapat terkena masalah kulit seperti, berjerawat, kulit kering. Kulit sendiri pun dapat menyebabkan masalah tambahan seperti eksim, scaling retak, dan infeksi.
• Air diperlukan untuk mengoptimalkan kesehatan mental terbaik. Otak adalah bagian yang membutuhkan kandungan air 75% dan telah menunjukan bahwa orang yang menderita dehidrasi kronis dapat mengalami masalah neurologis.Seluruh sistem saraf adalah serangkaian syaraf yang dilalui air. Kurang minum, air putih dapat mengakibatkan penebalan saluran air, penebalan saluran air tersebut ditandai dengan tumbulnya masalah seperti Attention Deficit Disorder, Chronic Fatigue Syndrome, Kecemasan, Depresi dan bahkan ganguan mental degeneratif seperti Alzheimer.
• Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita.Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu kesuburan serta kegairahan seksual pun akan meningkat. Selain itu jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak. Nah, buat yang malas mandi pagi atau bahkan malas mandi (astagfirulloh!) harus mulai dirubah tuh kebiasaannya.
• Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran.Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas, membantu pelebaran pembuluh darah sehingga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.

Nah itu dia sebagian kecil keajaiban Air. Subhanalallah!! Jadi sekarang siapa lagi yang mau buang2 air?!! Loh!! Boros, gak mau menggunakan air dengan bijak dan efisien maksudte.. Bukan buang air yang satunya lagi..hhe^

Jadilah manusia yang mau dan mampu mensyukuri nikmat-NYA. Semoga bermanfaat!!:)